BACAK GüNLüKLER

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.şayet kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak dertsı yoksa sizi diğer uzman doktorlara yönlendirebilirler.Bedii bir sıkıntı olmasının indinde bu bacak yamukluğu ve eğriliği durumu

Ayakkabı yıkarken eğer makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız var ise ayakkabıyı makineye tenha başına alaşağı etmek gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler derunin özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik yetişekı ayarlanır. Alev 40 paye ve sıkma da en bir araba 600 devire ayarlandığında koca spor ayakkabı modeller